Das Programm 2/2021 erscheint demnächst. Unser Veranstaltungsheft finden Sie in der vhs/ Stadtbücherei, im Schloss, Haus des Gastes und in diversen Läden in Bad Bergzabern. Online finden Sie unser Programm unter www.vhs-bergzabern.de/programm . Mit Erscheinen des Programms können Sie sich dort auch anmelden.

 

G322 - Yoga am Abend – gekonnt auftanken und entspannen

Datum: 16.09.2021 18:00 Uhr
Ende: 16.09.2021 19:30 Uhr
Ort: Bad Bergzabern
Schlosshalle, 1. OG
Dozent: Renate Röder, Yoga-Lehrerin BYV
Gebühren: 87€
8/8 belegt
Warteliste aktiv

Information

Achtsam ausgeführte Yoga-Übungen am Abend helfen Stress und Verspannungen des Tages abzubauen. Die achtsamen Bewegungsabläufe, verbunden mit Entspannungs- und Atemübungen, harmonisieren die Selbstwahrnehmung, vermitteln innere Ruhe und Gelassenheit. Regelmäßig ausgeführte Yogaübungen verbessern zudem die Beweglichkeit und Körperhaltung. Durch regelmäßiges Üben lernen Sie achtsamen Umgang mit Ihrem Körper.

Voraussetzung: Anfänger, geübte Anfänger

Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

12 Termine, 24 UE

 

BITTE DIE GEBÜHR SPÄTESTENS BEI KURSSTART ÜBERWEISEN!

 

LQW KLEIN

Unser Leitbild 

 

Wappen BZA RGB trans 

Seit 1962 bietet die Volkshochschule der Stadt Bad Bergzabern ein breit gefächertes Bildungs-, Gesundheits-, Kunst und Kulturprogramm. Wir freuen uns über Ihr Interesse!